Teljes testes edzésnél melyiket válasszam? 5x5 vagy 3x10?
Figyelt kérdés
Több izomcsoportot megdolgozó gyakorlatok végzek.2015. nov. 18. 20:31
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Mindegy igazából. Jó a 4x8, 3x10, 5x5, 5x6 is. De ha valaki 4x9-et csinál, akkor se dől össze a világ.
2/4 anonim válasza:
válasza:3x10 ha a leheto leggyorsabban vegezni akarsz. 5x5 ha tobb erot akarsz az izom mellé
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Végezz hst edzést, csak hogy belezavarjalak...
4/4 anonim válasza:
válasza:Hst-be 5-ös szériákkal :D Brutál lesz :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!