Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Vélemény az edzésfelosztásról?

Vélemény az edzésfelosztásról?

Figyelt kérdés

Hetfő-mell-has

Kedd-hát

Szerda-bicepsz,tricepsz

Csütörtök-váll,has

Péntek-láb

Szombat-alkar,balkéz (A balkezem elég gyengus mivel el volt törve)



2015. nov. 9. 21:02
 1/4 anonim ***** válasza:

Szombat kuka :D

Szerda után legyen egy nap pihenő.

2015. nov. 9. 21:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Szombat még viccnek is rossz, mikor akarsz pihenni, ugye akkor nőnek az izmok te agytröszt. Keddet pénteket vond össze.
2015. nov. 9. 21:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:

Itt egy jo:

hetfo:mell-bic

Kedd:lab-alkar

Szerda:pihi

Cs:Vall-tric

P:Hat-hatso vall

Sz:Pihi

Vas: ha birod ujra az egesz vagy pihi.

2015. nov. 9. 21:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

Hátat és lábat összevonni még viccnek is rossz.

Az én edzéstervem ilyen:

Hétfő: Láb

Kedd: Mell

Szerda: Hát

Csüt: pihenő

Péntek: Váll

Szombat: Kar

Has és vádli két-három naponta, odacsapva valamelyik mögé.

2015. nov. 9. 22:09
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!