Elkezdtem otthon súlyzós gyakorlatokat végezni, a kérdésem hogy ha veszek fehérjét mennyiben fogja elősegiteni az izmosodást egyáltalán van e haszna ilyen alap szinten ahogy én csinálom? Tovább





mell-has-bicepsz.. ez mind a három izom húzó izom, ha csak ezeket edzed, akkor bizony hosszútávon több kárt csinálsz mint, hasznot...
A teljes testet kell edzeni, nem egy egy kiragadott izomcsoportot...
Az izmod attól nő, ha megfelelően táplálkozol és edzel... attól, hogy veszel fehérjét, nem fogsz izmosodni...
kezdésnek olvasd el a sárga kapszula című ebookot, állíts össze magadnak egy rendes étrendet és egy rendes edzést és akkor lesz is értelme annak, amit csinálsz... így nincs.










"mell-has-bicepsz.. ez mind a három izom húzó izom, ha csak ezeket edzed, akkor bizony hosszútávon több kárt csinálsz mint, hasznot... "
A mell, has nem húzó izom. Kérdező, teljes testre eddz.










Az meg ugye nincs neki
Ez a sport a pénzröl szol öcsi több pénz több izom
Ja és leszopod te magad
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!