Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Törés után mikor/hogyan...

Törés után mikor/hogyan edzettetek?

Figyelt kérdés

Csuklótörésem volt (műtötték is) és most kezdhetek el erősíteni több, mint 3 hónap után.

Nagyon le van gyengülve, de a gyógytornával napról napra jobb.

Ti hogyan erősítettetek valamilyen törés után?



2015. okt. 19. 11:22
 1/1 anonim válasza:
Fontos hogy fokozatosan kezd el. Pl.: Ha érzed hogy kicsit is fáj akkor abbahagyod és csak olyat csinálj ami erősít de nem károsít.
2015. okt. 19. 12:50
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!