Valaki akinek tapasztalata van edzes teren segitene nekem mit hogy csinaljak?
Figyelt kérdés
Fiatal lany vagyok van egy kislanyom is 3 eves..
56kg voltam szüles elött ,szüles utan 78kgra hiztam meg..azota is nagyon nehez leadnom a fölszedett kilokat fökepp a hasamrol..tudom szenhidratot elkell felejtenem de azon kivül meg mit csinaljak?
valaki akinek tapasztalata van edzes teren segitene nekem mit hogy csinaljak?
nagyon szepen megköszönnem.
UI.bocsi...a billentyüzetem nemet ezert nem tudtam ekezettel irni. :)
2015. okt. 8. 11:25
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon terjed a városiblegendák közt, ez a szénhidrát elhagyása dolog, ellenben hiába hagyod el a szénhidrátot, ha fehérjéből meg zsírból beviszed azt a kcalt, amit szénhidráton megspórolsz...
Rendes étrend kell, nem kell elhagyni semmit.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!