Itt mindenkinek jó a forma és példás testel rendelkezik?

Azért bakker, mert ez a gyakori!

Itt a testépítős topciban minden válaszoló 100kg-s egy kezes súlyzóval szériázik, és negyed év után naturalban néz úgy ki, mint a legkeményebben cuccolók évek alatt

Itt a szex rovatban minden pasinak 25 centis bránere van, a csajok meg azon nyafognak, hogy napi 5x akarják a 2 topmodell barátnőjüket is bevonva, de a pasiknak nem ez kell

Itt az autós rovatban az összes kocsi 2 litert fogyaszt, miközben 250-el teper felfelé az érdi emelkedőn (lakókocsit vontatva), és szerelő sosem látta, de most éppen eladta, így BKV-val jár.

Itt az összes fotós NatGeo bajnok képeket lő mobillal is, csak most éppen nem tudja feltölteni sehova.

Szokj hozzá. Egyébként pedig ugyanazt tudom tanácsolni neked, amit az orvos a 90 éves bácsinak, amikor arra panaszkodik, hogy neki már csak 1x megy hetente, a szomszéd meg azt mondja, hogy ő 2x is tudja naponta ennyi idősen: "Bátyám, hát mondja maga is azt"

A simán hozható naturálba témához hozzászólnék én is.

Nos a testépítés nem atomfizika, de kell hozzá egy kis sütnivaló, ha önmaga áll neki az edzésnek az ember. És valljuk be, ez a sütnivaló max az egyedül edzők 10%-ának van meg. Ezzel szemben gyakorlatilag boldog boldogtalan internetről, sárga könyvből kiokosodva próbál edzeni. de könyvből verset kell tanulni, nem mozgást. fórumozhatsz, netezhetsz, olvashatsz a témával kapcsolatban, de a gyakorlati tudást, tapasztalatot nem lehet megszerezni. Éppen ezért a termekben edzők 90%-a rossz edzésmunkát végez.szarul csinálja a gyakorlatokat, rossz az intenzitás, az edzésterv. És ez újra kitermeli magát, mert ha lejön valami új arc, azt hiszi, hogy a szar edzés a jó edzés, és ezt kezdi el csinálni.

Csak aztán nem fejlődik. És ilyenkor mindig jön a kérdés, miért? persze megvan a konzerv válasz, azért, mert aki fejlődik az kokszol. Biztos. Pedig lehet, hogy csak rendesen edz, meg figyel a kajára, és nem hagyja magát a többi zombi által befolyásolni? Lemész a terembe, és ciki izzadni, b+? Akkor hogy fogsz edzeni?

Szóval itt van a gond, hogy a legtöbb ember azzal foglalkozik, hogy ki naturál, ki nem, el lehet e érni naturálban, stb. De most őszintén, ennek mi köze van ahhoz, hogy Te mennyit fejlődsz? Semmi. Mrt nem mások kúráival, meg edzésével kell törődni, hanem a sajátodéval. Mert lehet, akit te bunkó kokszosnak hiszel, az csak edzeni megy, nem bájcsevegni. Az edzésre koncentrál, a többit meg kizárja (ha tudja), és nyilvánvalóan az őt foglalkoztató edzéselméleti kérdéseket sem totál kezdőkkel fogja megvitatni. Ez az a bunkó gyerek, akit lenézel, valójában pedig ő kellene hogy legyen a követendő példád, nem pedig a szobanövény haverod, aki bármikor hajlandó fél órán keresztül tanácsot adni a kokszról, két széria koncentrált bicepsz között.

Ahogy bármilyen közösségben, az edzőtermekben is megfordul ezerféle ember. Néhány azért járnak le edzeni, mert nincs sikerélményük a nőknél és azt gondolják, hogy pusztán az izmok elegendőek egy barátnőhöz vagy mert beszóltak neki párszor és ő majd jól kigyúrja magát. Vagy azért, mert olyan társadalmi rétegekben mozog, ahol "gettó van az egész országban, meg k**vák és balhé, mindenki gengszter..." és oda ki kell gyúrni magad, különben nem vagy igazi férfi.

Nagyon kevesen járnak pusztán azért edzőterembe, mert szeretik ezt a mozgásformát (nem a testépítést, hanem magának a súlyoknak a mozgatását) és komolyan utána néznek mindennek, próbálgatják a dolgokat, tartják az étkezést, ezernyi helyről szerzik be az infókat stb. Ebből fakadóan kevesen tudnak igazán releváns tanácsot adni bármivel kapcsolatban. Mert az egyik tömegel, a másik szálkásít, a harmadik erőemelő, a negyediket nem is érdekli a kajálás me' minek, a cucc hozza a tömeget stb.

De egyébként azt sem értem, hogy miért jön ide valaki és kérdezi meg az embereket, hogy jól néz-e ki 4 hónap edzésmúlttal?

Rettentő fontos egy férfinak, hogy 4 hónap edzés után reszketve menjen le gyúrni, nehogy valaki észrevegye, hogy a bicepszének a sarka le van maradva a fejlődésben.

Ha meg elég komoly, tapasztalt sportoló vagy, akkor

A, Már tudod, hogy mi a jó neked

B, Vannak szakmai körökben elismert ismerőseid, akik segítenek

C, Mindkettő egyszerre.