Nem versenyszerű testépítésnél mekkora szerepe van az Aminónak, Kreatinnak, BCAA-nak?
Figyelt kérdés
19 éves vagyok, 80kg, fehérjét és vitamint szedek. Eltökélten csinálom, egyenlőre nem versenyszerűen.
Megfelelő az étkezésem és heti 4-5x edzek.
Másra nem tudnék +ba költeni, fontos szerepük van a többi kiegészítőknek, vagy elhanyagolható?
2015. szept. 13. 13:30
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Kreatint érdemes lehet néha használni. Egyébként nulla azaz nulla. Sokkal nagyobb jelentősége van pl. hogy csirke helyett marhát eszel e.
2/2 HarciCsiga válasza:
válasza:En edesseg potlasnak szokttam udito helyett. :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!