Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha kb. minden nap csinálok...

Ha kb. minden nap csinálok felüléseket akkor is izmosodhat a hasizmom?

Figyelt kérdés

2015. szept. 8. 15:57

1/2 anonim válasza:

Igen,izmosodhat de kockára ne számíts napi 50felüléstől sokkal több kell akkor hozzá.nézz gyakorlatokat

2015. szept. 8. 16:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Igen, de még jobban, ha heti 2-szer, 3-szor edzed meg és hagyod regenerálódni.

2015. szept. 8. 20:18

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Epeműtétem volt és eltelt már fél év újra szeretnék mozogni, sportolni úgy ahogy régen. Mikor felüléseket csinálok illetve húzódzkodom nagyon el kezd szúrni a...

Ha napi 4 km futok, akkor szép lapos hasam lesz, vagy ehez muszáj felüléseket v. hasonlókat is csinálni?

Hi 182/72kg/17/F Vettem egy Fehérjepor étrendkiegészítőt (ISO WHEY ZERO) 500g-os. Az hatásos edzésmód lenne ha csak saját testsúlyos edzéseket (fekvőket/felüléseket...

Hi 173/72kg/17/F Vettem egy Fehérjepor étrendkiegészítőt (ISO WHEY ZERO) 500g-os. Az hatásos edzésmód lenne ha csak fekvőket/felüléseket meg egykezes súlyzós gyakorlatokat csinálnék?

Párhuzamosan a diétával csináljam a felüléseket vagy csak diétázzak és diéta után kezdjem el csinálni?

Elkezdtem fekvőtámaszt és felüléseket csinálni és a feszítek látszik a kockám és azt olvastam hogy nem ehetek zsíros ételeket és látsszodni fog a kockám csak diétás...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!