Mütét utáni kondi edzés terv hogyan is kezdjek hozzá?

Figyelt kérdés

3 hónapja volt nekem egy váll ficam mütétem 1 hónapig mozditani se tudtam utána jött tortna es sokat segitett az orvos azt mondtam lassan de hozzá kezdhetek újból.

2015. szept. 1. 07:31

1/1 anonim

válasza:

Mértékletesség elvével.

2015. szept. 1. 07:37

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyik tomegnovelo éri meg jobban?

Hogy lehet összeállítani egy jó szálkásító diétát, hogy fogyjak 1 heti kilót és 9 hónap múlva kockahasam legyen, illetve szedjek fel egy kis izmot?

Járok úszni, de szeretném elkezdeni a kondizast, hogy erne meg a legjobban hogy ha hetente 4szer van edzesem és mellette 2szer el megyek kondiba, vagy ha abba...

Kell valamit másképp?

Hasra lehet mindennap edzeni?

Lazar Angelov-ról mi a véleményetek? Most tekintsük attól el, hogy koxol-e vagy sem.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!