A rossz kaja miatt zsírosodtam el?
Figyelt kérdés
Felhíztam 53kg ról 10 hónap alatt 64kg-ra de a kajám az elég trágya szóval a hasamra is ment bőven és így elég elbaszottan nézek ki a vékony végtagjaimmal meg a nagy belemmel xD Úgy néz ki, hogy nemsoká lesz melóm és, akkor jobban odatudok figyelni ilyenekre de ha még tovább tömegelek, akkor mégnagyobb lesz a hasam? Vagy ha tényleg "tisztán" eszek, akkor a tömegem is inkább izom formájaban fog mutatkozni és kevésbe zsírosodok majd? Miket kéne, hogy egyek ami laktat de nincs tele szeméttel és magas fehérje tartalmú?2015. aug. 22. 12:01
1/1 anonim válasza:
Ez,hogy kevésbé zsírosodsz igen az étrenden múlik tömegelés közben is. Lehet úgy csinálni,hogy nem sokat zsírosodsz,de azért valamennyi rakódik rád. Ha most ilyen "komolyan" nézel ki akkor kardió-t ajánlok ,szálkásító étrendet. Ha már megfelelőnek tartod magadat akkor mehet a tömegnövelés normális étrenddel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!