Megéri ujjon csinálni a fekvőtámaszt? Ugy hallottam, h erősíti az ujjakat, és az alkart.
Figyelt kérdés
Ez igaz ?2015. aug. 22. 11:28
1/5 Titusztitusz 
válasza:
válasza:Teljesen felesleges az újjon csinálni a fekvőtámaszokat...Csak feleslegesen terheled az újj izületeit...Csináld csak normálisan a fekvőtámaszokat, többre mégy vele...
2/5 anonim válasza:
válasza:inkább tegyél a tenyereid alá pár könyvet, attól is megnő a mozgástartomány
3/5 anonim 
válasza:
válasza:csak akkor ha sziklamászó/falmászó vagy.
egyéb esetben nem sok a gyakorlatból származó haszon.
4/5 anonim válasza:
Hogyha az alkar és az ujjaid erősítése a cél, akkor igen. Minden más esetben nem.
5/5 A kérdező kommentje:
2 -es , nem a mozgás tartomány növelése a célom , megy rendesen a fekvőtámasz , nem kell hozzá könnyebítés.
2015. aug. 23. 09:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!