Testépítők, fitneszesek! Titeket mi motivál? Mi az, amitől "erősek" vagytok?
Figyelt kérdés
2015. aug. 10. 19:37
11/13 anonim 
válasza:
válasza:"2 hét edzés megvonás után:"
Nekem 2 nap után van ilyen.
Amugy mindenkinek van motivációja aki rendszeresen hosszu ideig csinálja. Az a dolog ami ráveszi, hogy naponta edzen. A célok is motiváciok. Az egészség megtartása is motiváció. A külcsín előnyösebbé tétele is motiváció mert az emberek legtöbbje elsősorban arra néz ami kivül van.
12/13 *Glissade* 
válasza:
válasza:Ha mindennap edzel mikor regenerálódsz?:)
Ha csak két napot bírsz kihagyni, nem edzhetsz túl keményen!
13/13 anonim válasza:
válasza:Egyrészt viszonyítás kérdése, másrészt aki egy héten hat napot edz, az tudja, hogy meddig mehet el egy edzésen, hogy a következő edzésre regenerálódni is tudjon. Ami izomcsoportonként max. 48 óra a többi már csak pihenés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!