Frank Medrano vega, és hogy lett ilyen a teste, Csak saját testsúlyos edzést végez, vagy súlyzósat is, hogy lett ilyen erős?

Testepito szemmel nezve nincs rajta sok izom. Ehhez a testhez nem kell se etrend se sulyzo, csak genetika. En is ismerek ilyen alkatu sracokat akiknek szendvics+krumplis teszta etrend mellett is kocka hasuk volt mar 16 evesen(azota is) es megcsinaltak 30 huzodzkodast barmilyen edzes nelkul en meg 2 ev edzes utan se tudtam 15 nel tobbet, max rangatva...akarom mondani crossfittesen.

Persze nem leszolni akarom a tagot, csak ne gondolja egy pufigyerek se, hogy majd huzodzkodassal meg salataval igy fog kinezni nyar vegere.

Erdekessegkeppen:

Itt van, de nem ettől lett ilyen mielőtt valaki azt hinné és ész nélkül rendelne és szedne

[link]

Túl szép lett volna pozitív színben feltüntetni Frank-et, igaz?

Még hogy genetika. Nyilván az is van benne, de ez tipikus válasz, olyan emberektől akik képtelenek tisztelni mások teljesítményét. Súlyzós, ill. saját testsúlyos edzéseket végez kombináltan. Bitang erős, erejének jó részét speciális gyakorlataival szerzi. Az meg, hogy hány kiló, lényegtelen. Akkor is a saját súlyát kell mozgatnia. Ha csak 50 kiló lenne, gyakorlat és technika nélkül nem hajtana végre elképesztő erőgyakorlatokat, mert egész egyszerűen nem tudná, hogyan is hajtsa végre. Nem kell hozzá óriási izomzat, hogy valaki nagyon erős legyen. Az erő-erőállóképesség fejleszthető. Ha ez a célod, sosem leszel King Kong, de esztétikus, ízléses izomzatod így is tiszteletet fog kelteni mindenkiben.

"Testépítő szemmel nézve nincs rajta sok izom"

Hahaha! De imádom az ilyen embereket! Akiknek az az izmos test, amikor kis pufi háj lóg az ember karján, és minél nagyobb mint valami gorilla, de nem szálkás. Hát ha az kell neked, akkor hajrá :DD