Hogyan tudnék derékra edzeni?
Figyelt kérdés
Két képen bekarikáztam azt a részt amire gondolok. Az érdekelne , hogyan tudnám azt a részt erősíteni, hogyan lehetne vastagabb a derekam.
Ha valaki érti mire gondolok, légyszíves segítsen ..
2015. aug. 4. 14:56
2/7 A kérdező kommentje:
Igen., de a csípőjénél is sokkal vastagabb, izmosabb.
2015. aug. 4. 15:03
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Lejeb is húzhattad volna, a nadrágot hogy jobban tudjunk segíteni milyen gyakorlatokat kell végezned...
4/7 A kérdező kommentje:
Köszi a segítséget :D
2015. aug. 4. 15:45
5/7 anonim 
válasza:
válasza:Simán azért mert nagyobb a farizma, ezért oldalra is "terjeszkedik". Lábtárogatós segg gépet ajánlom, persze rendes lábedzés mellé. Csak el kell találni a pozíciót ahol tényleg jól dolgozza a segget.
6/7 anonim válasza:
válasza:Jó mély guggolás, annál jobb nincs.
7/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen!
2015. aug. 6. 16:11
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!