fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Jumbo szedése? Működhet?

PepperChili kérdése:

Jumbo szedése? Működhet?

Figyelt kérdés
Sziasztok! Egy olyan kérdésem lenne, hogy nekem azt javasolták (nehezen hízó típus vagyok) hogy edzés napon mehet egy teljes adag, pihenő napon egy fél, ez így működhet?

#testépítés #Jumbo
2015. júl. 29. 21:30
 1/10 anonim ***** válasza:
semmi értelme, csak cukor van benne. vegyél külön tejsavo fehérjét, szőlőcukrot, meg kreatint. egy edzés utáni turmixba rakjál 50 gramm szőlőcukrot, 30 gram fehérjét, a kreatin meg testsúlytol függ... olcsóbb, és jobb. a szölöcukrot pihenő napon ne edd, fölös
2015. júl. 29. 21:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:

Szia! :)


Én azt mondom, hogy edzés napon menjek csak a teljes adag edzés után.


Viszont pihenő napon ne tömegnövelővel emeld a kalóriamennyiséged, mert az edzés utáni x időintervallumon kívül nincs szükséged gyorsan felszívódó cukrokra :)


Feltéve ha nagyon nehezen hízol és nem tudsz annyit enni akkor járható út lehet egy IDEIG :)


hajrá

2015. júl. 29. 21:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:

Előző vagyok


mik a paramétereid? magasság? súly?

2015. júl. 29. 21:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
nem, pihi napon se edd a cukrot. egyél +100g zabot, vagy rizst... többet ér, és még mindig olcsóbb.
2015. júl. 29. 21:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
Hagyd a Jumbot, semmi értelme. Inkább egyél meg 6-7 tojást.
2015. júl. 29. 21:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:

de miert is akarnal te hizni? Tok felesleges zsirt magadra pakolni.


Nem izmot kene?

2015. júl. 29. 22:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
Tegyél bele még szőlőcukrot pluszban mint a többi!
2015. júl. 29. 22:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
KI RAK A ZÖLD JUMBÓBA DEXTRÓZT?
2015. júl. 29. 23:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat, akk úgy lesz hogy csak edzés napon megy egy teljes adag edzés után. Egyébként olyan 184cm vagyok és 81kg.
2015. júl. 29. 23:23
 10/10 anonim ***** válasza:
szövegértés 1es
2015. júl. 29. 23:35
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!