1 éve edzem jelenleg 15 éves vagyok, és egy fontos kérdéssel fordulnék hozzátok?

Figyelt kérdés

Egy 15 évesnek milyen proteint kéne inni. Hallottam a JUMBO-rol aminek magas szénhidrát tartalma, és az jó mivel gyors az anyagcserém, de kéne 1-2 tanács ti mit javasoltok?

2015. júl. 23. 01:25

1/4 anonim

válasza:

Én javasolnék egy témával kapcsolatos könyv elolvasását!

Pl. ezt:

[link]

Ha a reklám jön be frissítsd ez oldalt.

2015. júl. 23. 06:36

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Enni kell normálisan, sok minőségi kalóriát.

2015. júl. 23. 09:05

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim válasza:

Én már 16 vagyok és Whey-t használok

2015. júl. 23. 14:15

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Egyél rendesen és aludj sokat, az edzésre is figyelj. Vegyél inkább proteint és azt idd edzés után.

2015. júl. 23. 15:14

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Most szeretnék elkezdeni kondizni 16 éves vagyok 190 cm 75kg ugy szeretnék kinézni mint gerardo gabriel rendesen ennék csirkemell rizs zöldség zabpehely de...

1 hónap alatt mennyi tömeget lehet felszedni ha rendes az étkezés az edzés 16 éves vagyok 190 cm 76 kg. m napi 6 eszek abbol 4-5 csirkemell bélszin csirkecomb rizs...

Egy számomra nagyon fontos kérdéssel fordulnék a CS:GO, illetve informatikához értő emberekhez. Miért akadozik a Cs:GO-m hangja?

Egy fontos kerdessel fordulnek Volvo S80 2. szerias tulajdonosokhoz! Hogyan tudom manualaisan kezelni a futes-szellozest?

Egy fontos kérdéssel fordulnék hozzátok. A testvérem a szülinapomra venne egy xbox360-as gépet. Hogyan tudnám én ezt majd viszonozni? Mivel? Mit vegyek majd neki?

Fontos! (első sorban a pszihologusokhoz fordulnék! ) Hogy vegyem rá a húgomat, hogy bevigyük a tengeri malacát az állat kertbe? (Több lent)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!