Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Van értelme a glutaminnak es...

Van értelme a glutaminnak es a BCAA-nak vagy csak marketing?

Figyelt kérdés

#BCAA

2015. júl. 18. 16:57

1 2 ❯

1/11 anonim

válasza:

A zabálásnak, edzésnek, alvásnak van értelme.

2015. júl. 18. 16:59

Hasznos számodra ez a válasz?

2/11 A kérdező kommentje:

Akkor jól erzem hogy csak profi sportoloknal nyujt egy keves pluszt de hobbi szinten szinte semmi?

2015. júl. 18. 17:01

3/11 anonim

válasza:

Szerintem csak humbuk. A kreatin még ér valamit, de ezek a BCAA és társai nem hiszem. Próbálkozni lehet, de csak akkor ha az étrend jó.

2015. júl. 18. 17:05

Hasznos számodra ez a válasz?

4/11 anonim

válasza:

Pontosan jól érzed. Viszont ettől nem lesz hülyeség, csak a helyén kell kezelni. Egy komolyabb diéta végén hasznát lehet venni, edzés közben és étkezések közt akár.

2015. júl. 18. 17:07

Hasznos számodra ez a válasz?

5/11 A kérdező kommentje:

De amíg az etrend nem 100%-os, felesleges ra kolteni?

2015. júl. 18. 17:09

6/11 anonim

válasza:

BCAA is fehérje, csak már lebontott verzió :) Ami egyből kerül a véráramba majd izmokba.

Főleg edzés közben van értelme iszogatni, segít kitolni a fáradtságérzetet és az izomba már is meg a tápanyag :)

2015. júl. 18. 17:29

Hasznos számodra ez a válasz?

7/11 anonim

válasza:

Az étrend alap, BCAA meg mondom akkor amikor már száraz és fáradt vagy a szálkásítástól.

2015. júl. 18. 17:31

Hasznos számodra ez a válasz?

8/11 anonim

válasza:

Glutaminnak van értelme, főleg ha 2 órát is igénybe vesz az edzés, olvass utána,

2015. júl. 18. 18:31

Hasznos számodra ez a válasz?

9/11 A kérdező kommentje:

Glutamin edzes kozben?

2015. júl. 18. 18:38

10/11 anonim

válasza:

A BCAA szerintem versenyszerűen sportolóknak ajánlott, hobbistáknak, akik szimplán csak esztétikusan szeretnének kinézni, annak szerintem felesleges.

2015. júl. 18. 22:20

Hasznos számodra ez a válasz?

1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Kreatinkúrának van még így értelme? (Bővebben lent)

Sajáttestsúllyal edzek és szeretném a váll csuklya izmokat súlyal edzeni, mert ezeket sajátsúllyal nem tudom, van értelme?

Atkamentesítés - Van értelme v. Parasztvakító marketing az egész?

Melyiknek van több értelme? Jog, nemzetközi igazgatás, nemzetközi tanulmányok, kereskedelem-marketing? Ti melyiket választanátok?

Van értelme a különböző vitamintabletták szedésének? Vagy csak ez is egy marketing fogás, hogy fölösleges dolgokra költsünk.

Lenne értelme egy online marketing ügynökség indításának? Vállalkozásoknak segítenék adwords kampányaikat menedzselni, keresőoptimalizálással és webanalitikával foglalkoznék.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!