Milyen tévedések vannak a sárga kapszula c. könyvben? (és persze mi az igazság? )

(a teljesitmenyfokozosporttaplalkozas blogról linkelek, nem az enyém a blog):

Egyértelmű hazugságokon is rajta kaphatjuk laikus szerzőnket:

"Vitaminok és ásványi anyagok

Ezekből rengetegféle létezik, olyanok is, amit nem táplálékkiegészítő szaküzletben, hanem patikákban és élelmiszerboltokban is lehet kapni. Ezeket kell elfelejteni gyorsan: ár/teljesítmény arányban sem jók, és a tápanyagtartalmuk is csekély."

Jobb lenne a némely esetben csak receptre kapható, olcsó, gyógyszerészeti tisztaságú vitaminoknál bármely kiegészítő gyártó bármelyik vitaminja? Biztosan jobb a gyógyszertárban forgalmazott bármelyik étrend-kiegészítőnél az amit „szaküzletben” kaphatunk? A kritizált termékek közül sok valójában hivatalosan gyógyszer! Egy ismert multivitaminnál ami patikákban és élelmiszerboltokban is kapható ezt olvashatjuk:

„REGISZTRÁCIÓS KATEGÓRIA: Vény nélkül kapható gyógyszer.”

Garantáltan és minden esetben jobb ennél az amit nem gyógyszerészeti minőségben állítanak elő?

„tápanyagtartalmuk is csekély”

Kevesebb C-vitamin lenne az 1000 mg-os gyógyszertári C-vitaminban, mint a „táplálékkiegészítő” szaküzletek 1000 mg-os C-vitaminjaiban? Az ilyen félrevezető állításoknak biztosan nincs köze ahhoz, hogy egy internetes szaküzlet munkatársaként és egy konkrét étrend-kiegészítő gyártó reklámozójaként tevékenykedik. :)

http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__testepites__3767..

Ez konkrétan szerintem elég nagy hülyeség, mivel a gyógyszertárban általában tényleg rosszabb ár-érték arányban lehet vitamint kapni, egyértelmű, hogy erre gondolt, illetve a C-vitamin is kis kiszerelésben szokott lenni. Oké, biztos van 1000mg-os, az gondolom x-szer annyiba kerül. Én egyébként még csak nem is tápkiegboltban veszem, hanem borászati webshopból rendelem kemény 2000 Ft/kg áron, és még nem rohadt le tőle semmim.

Ettől függetlenül tényleg vannak benne tévedések, de senki nem állította, hogy nincsenek, ő sem. Tisztán emlékszem, hogy valamelyik BBTv adásban elmondja, hogy összekeverte a zsírsavat és a zsírsejtet a Sárga Kapszulában.

# 2/2

Bunny ezt írta: „és a tápanyagtartalmuk is csekély."

hiába csűröd-csavarod, ez orbitális baromság.

szép dolog, hogy elismeri, hogy hibák vannak benne, csak az a baj, hogy elég gyakoriak Bunnynál a tárgyi tévedések.

Ebben a cikksorozatban leírnak párat:

[link]

(pl. kezdőknek osztott edzésterv és izoláló gyakorlatok, 3 óránkénti étkezés stb.)

rég olvastam a könyvet, most így hirtelen néhány dolog:

ha jól emlékszem, az aerobról butaságot írt( talán a fogalmával nem volt tisztában), az L-karnitinról és zsírsejtekről szintén. az izületvédőknél belezavarodott abba, h pontosan mik is vannak benne, illetve h mik az ásványi anyagok. a glutaminnál szintén belezavarodik az egészbe, nem tudja leírni, h pontosan mit is alkotnak. ezen kívül többször ellentmondásba keveredik vagy egy későbbi fejezetben a korábban leírtakat cáfolja meg.

DB igazából a sokat emlegetett sablonos (sokszor téves) testépítő dogmákat szajkózza, ahhoz viszont nincs esze, türelme, h több oldalról is megvizsgálja a dolgokat vagy utánaolvasson. meg azt se felejtsük el, h melyik cégnél is dolgozik.