Mondanátok hátizom és mellizom erősítő gyakorlatokat?
Figyelt kérdés
A nyáron szeretném valamennyire kieddzeni magamat, hogy bírjam a középiskolai testnevelésórákat. Hasizom és combizom gyakorlatokat tudok, a karizmomat pedig fekvőtámasszal és húzóckodással eddzem (bár még nem tudom felhúzni magam, de egyre jobban megy). 15 éves fiú vagyok.2015. jún. 28. 01:55
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Fekvőtámasz széles kéztartással,hátra invertált evezés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!