1 átlagos 13 éves gyerek kb hány kg-mal tud gugolni?
Figyelt kérdés
Nem szériázni,hanem 1-szer le és fel2015. jún. 27. 14:55
11/13 anonim válasza:
13 évesen ne erőltess nagy súlyt. Meg súlyt se nagyon kellene használni, mert a vázrendszered nem elég fejlett még.
12/13 anonim válasza:
60kg... 13 évesen.. úgy van, ez kell a gerincednek :)
13/13 Sowilo válasza:
Nem arról van szó, hogy nem nősz tovább, a súlyzós edzés ezt nem befolyásolja a tévhittel ellentétben. Arról van szó, hogy 13 évesen még nincs kialakulva rendesen a csontozatod, így szinte biztos hogy hosszútávon megsérülnél.
Az más, ha súlyemelő edzésekre jársz, és egy szakedző felügyelete alatt csinálod, mert ő tudja, hogy kell téged felkészíteni a súlyokra, hogyan kell neked megtanítani a helyes végrehajtást. De valószínűleg nem ez a helyzet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!