Miért szólják itt le azokat, akik tömegnövelő port szednek?
Általában egyből azzal jönnek, hogy magában nem ér semmit, inkább az étkezést tegye rendbe, meg hogy hűűű azért mennyi csirkemellet meg rizst kaphatna, számolja ki!
De ha egyszer nem tud megenni annyi csirkemellet!! Szerintem pont azért szedi a többség, mert szilárd kajából annyit nem tud bevinni, és nem lustaságból. Hiába akarna ő megenni 5 tonna csirkemellet, ha már a második falattól hányingere van.
Persze aki könnyen tud zabálni, az úgyse érti ezt meg, hogy mi az, hogy valaki nem tud enni.
A porral pont azt váltják ki, hogy könnyen lecsúszik, és megvan ugyanaz a mennyiség, mint a szilárd kajában.
válasza: válasza: válasza: válasza:Oké nem vagy kisgyerek, pedig az első oldali írásképed alapján azt gondoltam... Minden esetre ez már túl zsíros, jobban kéne vigyáznod az egészségedre. Mindenki át ment ezen a kajás dolgon, tudod ezt az érzetet az agyad hozza létre mindössze.
#21:"és cukorból áll, ha étkezés helyett iszod zsírosodsz a nagy inzulin reakciótól"
Ez akkora broscience, hogy besz.arok... Ha nincs kalóriaplusz, NEM FOG zsírosodni. HA meg van, akkor pedig a plusz mértéke a lényeg, hisz némi kalóriát(ha megvan a kellő stimuláció és fehérje) a test izomépítésre fog felhasználni..
Kalóriamínuszban is simán lehet zsírosodni, vagy izmot építeni. Az a te bajod már ha nem értesz hozzá, és faék egyszerűséggel fogod fel a táplálkozást.
válasza: válasza:Persze elhanyagolható, de egész évben is elhanyagolható a mértéke :D nem?
Leépítő és felépítő folyamatokról van szó, egész nap minimalizálva van az izomvesztés(nem fog rólad lemállani) és megy le ugye a zsír. Ezek után jön az edzés és utána a nagyobb mennyiségű tápanyag után létrejött anabolizmus.
De mindjárt jön valaki aki a shop.builderen olvasott egy cikket :DDDD
válasza:"Alapvetően jól gondolod , arra val9 a tápkieg, hogyha nem bírod megenni a szükséges mennyiséget, akkor kiegészítheted vele az étrendet."
Pont erről szólt volna a kérdésem, hogyha itt valaki feltesz egy kérdést, hogy milyen port vegyen, egyből lehurrogják, hogy inkább a táplálkozását tegye rendbe, meg azon mennyi kaját tudna venni, egyen helyette inkább ezt-azt, stb... De nyilván azért "szorul" tápkiegre, mert kajából nem bír annyit bevinni, és nem azért akarja azt enni, mert azt hiszi könnyebben fejlődik...mondom, én is inkább ennék több szilárd kaját, ha bírnék (olcsóbban ki is jönne, nem vagyok saját magam ellensége), de nem bírok.
"Az napi 160g cukor ember!"
És az sok? Ráadásul annak, aki sportol is, és a nagy részét edzés után viszi be? Nem hiszem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!