Ha gyúrsz meg lehet a növésben állni?

amennyiben akkor gyúrsz, mikor eléri a magasságod a genetikai határaidat, akkor meg fogsz állni a növésben miközben gyúrsz.. de persze sok köze nincs egymáshoz.

nem fogsz megállni, de amit csinálsz az nem gyúrás. A fekvőtámasz állóképességet növel, az izmaidat már annál kevésbé, a felülés meg eléggé megterhelő a gerinced számára. Lábad, hátad, karod hol marad? Meg nem jó mindennap edzeni a túledzés miatt, ha pedig ennyit meg tudsz csinálni akkor vagy szarul csinálod vagy túl könnyű, aminek meg nincs értelme. Bár a 60 kg-dal a saját testsúlyos gyakorlatok rohadt könnyűek. Menj le a terembe kezdésnek heti háromszor teljes testes edzéssel, pár hónap után már ABAB bontásossal 4 napot (csomó edzéstervet találsz a neten), legyen étrended amit betartasz és mérföldekkel többet érsz majd el mint azzal hogy otthon fekvőzöl a 0 súlyoddal.

Akkor is megállsz a növésben, ha nem edzel. Előbb, vagy utóbb.