Melyik fehérje ideális edzés után?

Tejsavó fehérje az ideális edzés után, szőlőcukorral, mert ezek gyorsan szívódnak fel, az anabolikus ablak nyitva tartásáig. Az hogy milyen márkát veszel, az már más kérdés, hogy melyikben bízik meg az ember.

a legismertebb márkákól álltalában jó véleménnyel vannak az emberek, a profik is ezeket használják, legyen szó bármiféle sportról, illetve sok webshop-ban írnak véleményeket is, amik segíthetnek amikor vásárolsz :)

Én a Scitec Nutrition -t ajánlom,még nem csalódtam a termékeikben,és ár/érték arányban is jó a többi gyártóhoz képest.

Scitec tényleg finom. Még valamilyen BioTech fehérjét próbáltam, de már nem emlékszem mi volt. :D Nem volt rossz, de szerintem a Scitec-es finomabb. Most MHN Whey-t szemeltem ki. Nem tudom, milyen, még nem próbáltam, de jelenleg erre gyűjtök, ha számít az ár, akkor utóbbit ajánlom. Ha viszont az a lényeg, hogy minél olcsóbb legyen akkor natúr tejsavófehérjét vegyél. Stillmass,vagy MyProtein.

Az anabolikus kapura tényleg marhára vigyázz, mert ha egyszer becsukódik, soha többé nem lehetsz izmos! SOHA! Ha van rendes étrended, simán elhagyható a tejsavó, meg akármilyen másik fehérje is.

Egyébként olvastam, hogy a nagynevű gyártóknál is előfordult már, hogy a fehérjében/ tömegnövelőben, vagy valamiben pszichoaktív anyagot találtak (kábítószert). Ezek nyilván hamisítványok voltak. Arra kell inkább a hangsúlyt fektetni, hogy biztos helyről legyen. Valahol be lehet azonosítani szám alapján hogy hamis-e a termék.

Be ne vedd már, viccből írta. xD