Ez a test elérhető naturálba? és ha igen akkor mennyi idő?

Hülyeséget ne beszélj első...

Mark Fitt kemény kokszos...

"Hülyeséget ne beszélj első...

Mark Fitt kemény kokszos..."

menjél már...:)

ha neked ez kemény koxos, akkor nem tudom hova jársz edzeni.

Ehhez még tápszer sem nagyon kell:)

az első jól írta, de én még öt évet sem adnék, ha valaki 0 -ról akarna így kinézni:)

Pityu, a kérdés arról szólt, hogy ez elérhető-e, natúrba.

IGEN!

Az hogy te a genetikai lépcsőfok legalján vagy, és szinte izom sincs rajtad, mert vagy 10 éve edzel, de így sem megy, attól ez csak egy átlag forma:)

Ősszel superbody, ott indulok, ha még akkor meglesz a kérdés, majd rakok ide képet:)

de csak a te kedvedért, hogy nézegesd, mert úgy látom a pasikat szereted képről nézni:)

Hajrá Mr. Superbody

Majd hozd a formát Magasság+3 kiló és emellé jöhet 5-6% testzsír:)

De az se baj ha nagyobb tömeget hozol ekkora testzsír mellé koksz nélkül:)

Még milyen jó hogy itt sokan értenek hozzá:)

Miért szerinted mennyi 10% vagy 15%?