Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 3-4 év edzésmúlt után lelassul...

3-4 év edzésmúlt után lelassul a fejlődés, hogy tudnám természetes módon felgyorsítani egy kicsit?

Figyelt kérdés

(Kaja,pihenés,edzés rendben)

#edzés

2015. jún. 10. 20:54

1/2 anonim

válasza:

Kreatin

2015. jún. 10. 21:37

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Változtatsz az edzésen, pl. gyakorlatok, ismétlések száma, súlyok nagysága, testrészek felosztása, stb.

De pl. 2-4 hét pihenő is csodákat tud tenni, ha utána folytatod.

2015. jún. 10. 22:32

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Léteznek-e Isten teremtésében vagy az evolúcióban olyan szervek, szervkezdemények, végtagok (élőlények), amelyek csak félig vannak kifejlődve (a természetes...

Ha nem mindig tudom bevinni a szükséges tápanyagot a szervezetembe akkor fejlődhetek?

Milyen gyakorlattal tudok rá edzeni?

Sajnios nem szefhetek semilyen, tápkieget. Kondizok elég jol megy. Erő megvan csak nics fejlödés vagy lassu. Milyen természetes fehérje szénhidrát forás van?

13 éves vagyok és nem nagyon fejlődöm. Ez természetes?

Az egyik mellem fejlődik. Természetes?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!