Enyhén laktóz érzékeny vagyok, tejsavó fehérje koncentrátumot laktáz tartalmú tablettával kiegészítve próbálta már valaki? Tapasztalatok?

Vagy izolátumot vegyél, vagy a koncentrátumot a laktázzal.

Bármilyen tejtermék enzimmel együtt 'biztonságossá' válik tejcukorérzékenyek számára. Legalábbis én ezt tapasztaltam és másoktól is ezt hallottam. Persze ez csak a tejcukorra vonatkozik.

A stillmassos whey 80 instant 6-8 g laktózt tartalmaz 100 g-onként, azaz 30 g-onként (1 adag kb.) 2-2,5 g-ot

"LACTASE rágótabletta" háziorvos is felírhatja, a 100 db-os recepttel 2200 Ft, anélkül 4900 Ft

1 tabletta 10 g laktóz lebntásához elég, tehát 30 g stillmassos fehérjéhez 1/4 tabletta is elegendő.

[link]

receptre a legolcsóbb ez a gyógyszertári, az összes többi sokkal drágább