Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyire gond ha 3 nap egymás...

Mennyire gond ha 3 nap egymás után is mennék edzeni?

Figyelt kérdés

Péntek: Váll

Szombat: Hát

Vasárnap: Bicepsz-Láb

Kedd: Mell-Tricepsz

#edzés

2015. jún. 5. 22:19

1/2 anonim

válasza:

Ha alszol és eszel eleget működhet. Én úgy trükköznék, hogy több tápanyagot vinnék be ez alatt a 4 nap alatt. Értelemszerűen hétfő,szerda,csütörtök arányosan kevesebbet.

2015. jún. 5. 22:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Milyen felosztás ez? Ilyen mellett akár mindennap elmehetnél. Én simán összevonnám azt a hát/vállat. Bár nem tudom mit ügyködsz mellette vagy miért alakul így.

Amúgy az öt napos edzésterveket is gyakran egymást követő 5 napra osztják be.

2015. jún. 6. 00:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az mennyire gond ha egymás után 4 nap megyek edzeni?

Ma már egymás után kétszer is leállt a gépem. Játék közben csinálta ezt. Régebben is csinált ilyet de csak 1-2 alkalommal. Mi lehet a gond?

Három vetélés egymás után, mi lehet a gond, egyáltalán van összefüggés?

Most vettem egy AMD FX-6300-as procit, mellé egy Asrock 970 Extreme 3 r2. 0-ás alaplapot. Bekapcsolásnál néha sípol 5-öt egymás után, és ugye be se tölt a Windows,...

Van fent a gépemen egy tört wow, ha most szeretném az eredetit letölteni gondot jelenthet ha fennmarad a tört vagy elférnek egymás mellet gond nélkül?

Samsung galaxy s2 bekapcsol megjelenik háromszor egymás után a t-mobil felirat és ujraindul mi lehet a gond?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!