Lehet olyan izomláz a vádliban, hogy nem tudok kiegyenesedni és nodmálisan járni?

2 napja vádliztam, ma reggel nem tudtam felállni az ágyból, totyogok és alig bírok lépni. Mind a kettő ugyan annyira fáj!!

Már 4 éve kondizok de eddig nem tapasztaltam ilyet. Viszont most próbáltam ki egy új gépet, ami a vádlit edzzi.

Mit tudok tenni, hogy jobb legyen? Illetve nektek volt már ilyen?

Alig bírok járni, ezt is csak görnyedten.