Mit gondoltok a különböző tehéntejet és búzalisztet helyettesítő élelmiszerekről? (kókusz-, rizs-, mandulatej/-liszt) Mennyivel egészségesebbek és érik meg az árukat?

1. A kalciummal az a baj, hogy először a vérbe megy, ahol nem használ, a csontoknak van szükségük rá, és arról még semmit sem olvastam, hogyan segítheted elő, hogy a megevett-ivott kalciumod a csontjaidba kerüljön.

2. Én is póttejeket fogyasztok, mert tejérzékeny vagyok (jó, laktózmentes, de a tejfehérje meg a tejzsír sem tesz jót nekem). A rizsitalt kedvelem a leginkább, főleg, ha még vanilia vagy mandula is van benne, de, sajnos, én nem székrekedésre, hanem az ellenkezőjére vagyok hajlamos, ezért már a rizsitalból is ritkán merek inni. BUÉK!