Valaki erről véleményt mond nekem? Az első, és hogy megéri-e megvenni? Esetleg mellekhatások?

A tömegnövelő tele van cukorral, szóval az a mellékhatása, hogy dagadt leszel tőle. Legalábbis, ha ha úgy használod, ahogy ajánlják.

Vegyél inkább sima fehérjét, meg dextrózt és keverd te 50g dextróz elég edzés után, máskor nem is kell. Sokkal előnyösebb, jobban is jársz anyagilag. Mellé egy vitamin, amit megspórolsz a tömegnövelőn azt meg költsd C-vitaminra és vegyél 1kg-s étkezési zselatint (és már van ízületi kaja is:).

Nézem a szedési ajánlást :D

Jumbót edzés előtt? Jézusom! Egyszer csináltam még anno (kis tudatlanka), jó szr is volt tőle az edzés. Csak elálmosodtam, ásítoztam, nem volt pörgés.

Aztán elalvás előtt? :O Így lehet szépen meghízni gyerekek! Ez a nem semmi! Edzés után bezzeg csak tiszta fehérje :D