Tomegnovelesnel mindegy, hogy milyen ételt eszem, a lenyeg hogy hízzak?
Nekünk mindegy. Neked nem biztos.
Cukros, tápanyagszegény ételektől tényleg csak zsírt szedhetsz fel. Van értelme?
Zsíros, húsos ételek már nem csak kalóriát adnak, de építőelemeket is amik az egészséged megőrzéséhez vagy akár az izomzatod fejlődéséhez kellenek, ha már testépítés.
Én állandóan zsírt eszem, bár ha zsírt és ch-t is, akkor sem hízom.
Nyilván ha többet ennék akkor zsírosodnék, de hát egyelőre nincsen tömőgépem. No de nem is rólam van szó.
Ha kalóriapluszban vagy akkor hízhatsz, ha nem akkor viszont nem fogsz.
Ha zsírral vagy kalóriapluszban s az inzulinszintedet nem viszed fel szénhidráttal, akkor is nehezebben fogsz hízni, legalábbis általában így van.
De zsírosan ehetsz, annak semmi hátránya nincs, csak egy ideig a betegségipar az ellenkezőjét terjesztette és beépült a köztudatba. De amúgy nyugodtan ehetsz marhát és szalonnát is. Csak legyen meg a kalóriaplusz és az esszenciális tápanyagok (amik egy részét pont a húsfélékkel viszed be)
Már nem tudom kitől nyúltam :D
Lehet Aczéltól, de mindegy is :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!