Fehérje után jöhet a kreatin?
Figyelt kérdés
Kezdő edző vagyok, nem vagyok jártas a dolgokban. Edzettem 4 hónapot simán, most, 2 hete eszek a Dymatize Elite Whey-t. Ha elfogy vegyek utána kreatint? Ha igen, milyet ajánlanátok?
Vagy ha ne vegyek kreatint, akkor mi mást?
2015. máj. 10. 14:36
1/6 anonim 
válasza:
válasza:A fehèrje fontosabb. Ha nincs meg szilàrd kajából a kb napi 2g x ttkg mennyiség, akkor proteint vegyèl.
2/6 A kérdező kommentje:
És ha úgy csinálom, hogy meglegyen? Akkor?!
2015. máj. 10. 14:44
4/6 anonim válasza:
válasza:HHÁT azért szerintem egyetlen időpontban azért elég hasznos: edzés után. Reggel nem annyira ott elég a tojás.:)
5/6 anonim válasza:
válasza:Hát pedig akinek megvan a napi mennyiség szilàrdból az is ugyanúgy fejlődik, mint akinek porból kiegészítve van meg.
6/6 anonim 
válasza:
válasza:mi köze van a kreatinnak a proteinhez? egyik fehérje másik aminósav. ha muszáj választani tejsavó fontosabb, de miért ne lehetne mind a kettő?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!