Szerintetek ilyen fizikum mellet a nyár alatt milyen sporttal szálkásíthatok?

14/F vagyok nemrég volt egy bországos felmérés,melyben megmérték a testzsírszázalékot(enyém):11,9%....,valamint az izmot is:egyik kezemen 39,másikon 40....181 cm-vok,73-73 kg...heti 2x-3x-szor járok vízilabda edzésre,valamint heti egyszer tornára 45 percet...a nyáron az uszoda ahova járok bezár,mert nyári szezon,egyedül a torna ami esetleg marad,de ez sem biztos...gondoltam elkezdek konditerembe nyárni,és személyi-edzőzni,de szerintetek,hogyan tudnék fitt maradni,valamint a nyár végére fejlődni is??? tudomsokan tették már fel ezt a kérdést,de mégsem teljesen ez....(megjegyzendő,hogy előző év óta 83-84 kg-ról fogytam le 69-68 kg-ra,azóta egy kis izmot is szedtem,és már kezdd is egyre inkább látszani,de ez nekem még nem elég...nem szeretnék kockahasat,csak mondom szálkás felsőtestet,hogyha leülök a parton az izom látszódjon,ne az a kevés zsír) KÉRLEK CSAK KULTURÁLT VÁLASZOKAT.KÖSZI.