Szerintetek hogyan edzettek a régi idők magyar (! ) testépítői/ erőemelői? (Többi lent)
Figyelt kérdés
A 60-as évesben rendezték meg Magyarországon az első fekvenyomó bajnokságot. Volt olyan versenyző aki, 75 kg-os testsúllyal 150 kg-ot nyomott ki már akkor. Hogyan edzhettek/ táplálkozhattak, mikor még fehérjepor, kreatin, stb., semmi nem volt! Még a gyakorlatokat sem igazán ismerték, és "egyszerű" emberek voltak. Nem voltak modern edzőtermek, fűtetlen helyiségekben, pincékben edzettek a saját készítésű eszközeikkel.
Itt egy cikk például, vannak benne sport teljesítmények is, meg az edzésről is néhány adat:
Szerintetek ezt a teljesítményt el lehetett érni naturálon?
2015. máj. 3. 11:12
11/16 A kérdező kommentje:
Azt látom, hogy le van írva az edzésterv, de nyilván nem egész életében így edzett...
2015. máj. 3. 11:50
12/16 anonim 
válasza:
válasza:teljes test, 5-10 ismetles, alapgyakorlatok, mit kelene valtoztatni?
13/16 A kérdező kommentje:
Kiegészítő gyakorlatot biztos csináltak mellette. Pl.: tricepszre, vállra.
2015. máj. 3. 12:26
14/16 Szergej55 
válasza:
válasza:A fehérjepor nélkül ugyanúgy lehet fejlődni, olimpiai szintig sem kreatinnal jutnak el emberek. :) Nem tudom, hogy használtak-e anyagot, bár ebben nem lennék biztos, mert egy akkor ilyen mértékben nem elismert és lenézett irány űzői nehezen hiszem, hogy csak úgy hozzájuthattak volna. Persze ki tudja. De például Tasnádi emelései 80 kg testsúllyal abszolúte elérhetőnek tűnnek nekem, mégha igen jó is a fekvenyomása.
15/16 anonim válasza:
válasza:Ekkora volumennél nem hiszem hogy szukség volt rá.
16/16 anonim válasza:
válasza:Nem mondtam hogy cuccoltak, de ekkor már könnyen beszerezhető volt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!