Trambulinos edzéssel kapcsolatban van valakinek tapasztalata? (többi lent)

Rendszeresen végzek súlyzós edzést is (heti 3-4 ) alkalom, a hasamról nehéz leadni a zsírt ( amúgy 175/63 vagyok) kardio edzésnek a futást annyira nem szeretem,ezért gondoltam veszek eg trambulint amivel a vizsgaidőszakban itthon is kardiozhatok kicsit...mennyire hatásos ez az edzésforma? az ugrókötélről tudom h nagyon hatásos, de ez talán kíméletesebb az ízületekhez..nem akarom leépíteni az izomzatomat se persze, de szálkásodni mindenképpen szeretnék..

23/L

Válaszaitokat előre is nagyon köszönöm