fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Lenne belőle később probléma?

Lenne belőle később probléma?

Figyelt kérdés

Üdv

19 éves vagyok, 4 éve testépítek.

Szerintem elértem a naturál maximumot, ezt mondják az ismerőseim is, az erőszintem növekedése is belassúlt, sőt már 1 ideje stagnálok :


Fekvenyomás : 120kg - 8 ismétlés

Felhúzás : 150 kg - 8-9 isméltés

Guggolás : 170 kg - 6-7 ismétlés


Gondoltam, hogy nekifogok szúrni. Mindent orvosi vizsgálatok mellett, hogy minden rendben van-e, majd kúra után is vérvizsgálat meg minden, hogy az értékek rendben vannak-e a visszaállító kúra után is.


Ha okosan csinálom, felügyelet melett és kisebb adagokkal kezdek, azt mondták nem lehet gond, viszont később lesz egy visszaütője, ezzel nem értettem mire akarnak kilyukadni.


Válaszokat előre is köszönöm.



#fejlődés #cucc
2015. ápr. 12. 13:55
❮ 1 2
 11/18 anonim ***** válasza:
92%

"Igazatok van nem vitatom, viszont ha Lazar Angelov sem fogott volna neki cuccolni, nem lenne itt-ahol van. Se Arnold se senki. Nekem nem célom horror dózisokat alkalmazni, mert nem akarok európa bajnok lenni, sőt..

"


Pont ezért nincs szvsz értelme neked cuccolni.

Ha azt mondanád, hogy életcélod, hogy Mr. Olympia legyél akkor azt mondanánk, hogy jóvan' cuccolj, valamit valamiért.


De mivel te nem szeretnél Mr Olympia lenni csak "kicsit szárazabb lenni", így szerintem baromság az egészséged kockáztatni azért. hogy .. hogy miért is? Pénzt nem keresnél vele, jobb csajod nem lenne tőle, de legalább baszott sok munkába és lóvéba kerülne.

2015. ápr. 12. 15:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/18 anonim ***** válasza:
Van egy rossz hírem. A genetikád nem elég jó, hogy testépítő legyél. Szóval az kilőve. A modellkedéshez meg arc is kell. Ha csúnya vagy baszhatod, de ugye ezt nem tudhatjuk.
2015. ápr. 12. 16:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/18 anonim ***** válasza:
Szerintem szálkásítással egy elég jó formát elérhetsz. Azt ajanlom olvass bele lyle mcdonald munkásságába. ( [link] írt könyveket arról hogy szálkásíts le izomvesztés nélkül és mit csinálj ha elérted a 10-12%-ot utána hogyan folytasd ha sok az izomveszteség.
2015. ápr. 12. 17:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/18 anonim ***** válasza:
Írhat tőlem bárki könyveket, hogy miként szálkásíts izomvesztés nélkül, de az naturálban nemigen megy. Főleg ha már 10% körül leszel.
2015. ápr. 12. 18:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/18 A kérdező kommentje:

Naturálban láttam ecto testtípusú haverom 9% környékén megállt, egy tisztességes izomtömeg melett.


Ez mezo már 9% alatt bőven számolhat innen onnan -1-2cm. Ami jelentősen ront az összképen.

2015. ápr. 13. 12:45
 16/18 anonim ***** válasza:
Kinek mi a tisztessèges tömeg. Persze nem vitatom, hogy vannak szerencsés genetikàjúak.
2015. ápr. 13. 12:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/18 anonim ***** válasza:
Persze meretcsokkenes biztos lesz szalkasitasnal mivel a zsir plusz a glikogen is hozzajarul a merethez
2015. ápr. 13. 12:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/18 anonim ***** válasza:
Így van.
2015. ápr. 13. 13:37
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!