fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Edzés után milyen fehérjét...

Edzés után milyen fehérjét használjak? Scitec oldaláról linkeltek nekem?

Figyelt kérdés
whey vagy beef vagy mi lenne a jó?

#mozgás #edzés #sport #testépítés #táplálékkiegészítő
2015. ápr. 5. 10:44
1 2 ❯
 1/12 - palilaci - ***** válasza:
39%

Scitec fehérjéi rossz ár-érték arányúak. De ha mindenképpen ragaszkodsz a szkájtekhez akkor 100% Whey Protein Professional (piros dobozos)

[link]

Étrend egyébként rendben van?

2015. ápr. 5. 10:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 A kérdező kommentje:
nincs. próbálkoztam de nem sikerült csinálni. és akkor miért akarok fehérjét? csak kíváncsi voltam
2015. ápr. 5. 11:00
 3/12 anonim válasza:

Én úgy tolom hogy:


Edzés után közvetlen 1 adag 100% Beef Concentrate + 1 adag CarboJet Basic, utána egy órával pedig 1 adag Whey Proten Pro 100% + 1 adag Whey Blast.

2015. ápr. 5. 11:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 A kérdező kommentje:
nincs nekem ennyi pénzem :O
2015. ápr. 5. 11:29
 5/12 Tyler913 ***** válasza:
0%

Hagyd a fenébe. Az edzés ELŐTTI szilárd kaja a legfontosabb. Edzés előtt 1-2 órával egyél jó bő összetett szénhidrátos és fehérjegazdag kaját,mert edzés alatt-után még ez fog emésztődni. Az edzés utáni fehérjeshake nem oszt,nem szoroz. Nem mondom,hogy teljesen haszontalan,de túl van misztifikálva a jelentősége. Inkább arra figyelj,hogy edzés után is minél hamarabb szilárd kajához juss.

Por formátumú fehérjére max akkor költsd a pénzed,ha a szilárd kajálásod már 100%.

2015. ápr. 5. 12:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:
100%WPP jó lesz vagy a marhafehérje is - utóbbit még nem próbáltam, de majd ha kapok akkor erre is sor kerül :)
2015. ápr. 5. 12:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim válasza:
Havi 23e-ből megvan kb. De amúgy lehet ez sok nem tudom... Lehet a felég is elég volna bevenni.
2015. ápr. 5. 12:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
Hetes ebből már kijön egy étrend. Ha van heti 3000 vagy 5000 Forintod kajára, akkor már lehet egy étrendet összedobni.
2015. ápr. 5. 12:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim válasza:
#8 az étrendem kb. 90%-ban rendben van.
2015. ápr. 5. 13:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:
Ezt viszont nem írtad. De a kérdezőnek meg nincs ekkora kerete. Őneki lehet, hogy 5000-ből vagy kevesebből kell gazdálkodni. Én is havonta max 10K-t költök kajára. Vagy ennyit se.
2015. ápr. 5. 13:10
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!