Azt szokták mondani, hogy az első 2 évben jól lehet fejlődni majd később lelassul a fejlődés. Ez igaz?
válasza:Igaz. Olvasnivaló: google: naturál genetikai potenciálod.
Keress rà.
Ha màr több éve edzel akkor nem fogsz étrenddel sem úgy fejlődni, mint egy kezdő jó ètrenddel. Max jobban mint most, de nem a kezdők ütemével.
Ajjaj!
Ha ezt előbb tudtam volna.
Köszönöm a választ.
válasza:De ettől a genetikai potenciálod nem fog változni.
Ugyanúgy elérheted a határaidat ha csak most kezdesz el jol kajalni es jol edzeni.
Nem pazaroltal el semmi idot
Rákerestem amit Montez ajánlott, hogy nézzem meg.
"Az évek száma a rendes, folyamatos edzést takarja. Ha 4 év rossz edzés alatt nem sok minden történt, akkor nagy vonalakban lehet, hogy még az 1. éves potenciállal rendelkezel, amit a korrekt munka megkezdésével valósággá válthatsz."
válasza: válasza:a fejlodesed goyrsasaga a felszeedett izomtömegedtől függ.
tehát ha te felszedtél 3 év alatt 5 kg izmot akkor most hogy rendesen edzel, a fejlodesi sebességed olyan lesz mint ha ezt az 5 kg-ot 6 hónap alatt szedted volna fel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!