A Jumbo professional vagy a volumass 35 professional jobb?

Nem kevesebb a fehérje és a ch, nem egy ajánlott adagot kell nézni, mert az csalóka. A százalékos összetétel a lényeg, az mg kb ugyanaz. Az adagot a testsúlyodhoz kellene mérni és nem a dobozra írt adagot kimérni.

Mérhetsz te Volumassból is sokat.

Egyébként edzés után szerintem jobb a volumass, mert nincs benne zab, ami ugye a jumboban első helyen van írva, azaz nem kevés van belőle. Edzés után pedig jobb a gyors ch.

Amúgy meg azt ajánlom, hogy vegyél külön proteint és ahhoz tegyél gyors ch-t edzés után. Így te szabályozod az arányokat, valamint akár reggel is tudod inni gyors ch nélkül a fehérjét. Pl reggel teheted zabpehelyre.