Miképp tudnám elérni, hogy a bicepszem 43-44 centi körüli legyen? Most 34, kb mennyi idő alatt sikerülne?

Figyelt kérdés

2015. márc. 24. 21:11

1/2 anonim

válasza:

Jó formában több év. Zsírosan valószínű megy hamarabb is. És most mondok egy durva igazságot: sok embernek naturálban, szálkásan sosem lesz ekkora. Genetikafüggő is.

2015. márc. 24. 21:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Tömegnövelő étrend, súlyzós edzés és türelem.

2015. márc. 24. 21:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan lehet elérni a legjobb időt ingafutásban?

Hol találom meg a Body. Builder oldalon hogy adott időn belül mekkora fejlődést lehet elérni?

Két hónap intenzív kondi + tomegnovelo étrend + etrendiegesztok segítségével maximum milyen testet lehet elerni?

Hogy tudom elérni azt h a két melldomborulatom között ne legyen hézag (összeérjen a két mellem) milyen feladatokkal tudok ezen segíteni h ne legyen közötte "völgy"?

Üdv! Amikor kinyújtom a karomat és a csuklómat el akarom fordítani jobbra akkor nyilaló égő érzést érzek a bicepszem aljánál. Mi lehet a baja?

Hogyan tudnám "beeresíteni" a bicepszem? Azt szeretném elérni, hogy erőteljesen látszódjanak az erek a bicepszemnél. Lehetséges ez valahogy?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!