Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Üdv! Amikor kinyújtom a...

Üdv! Amikor kinyújtom a karomat és a csuklómat el akarom fordítani jobbra akkor nyilaló égő érzést érzek a bicepszem aljánál. Mi lehet a baja?

Figyelt kérdés
2 hónapja kezdődött nem volt jele edzés közben nem éreztem hogy megsérült volna, hát edzés után éreztem 2 nappal hogy valami nincs ott renden. Bicepsz edzés közbe az első 1-2 sorozatba éreztem hogy fáj, de utána bemelegedett és elmúlt a fájdalom, én hülye persze edzettem tovább, azt remélve hogy magától elmúlik pihenés nélkül.1 hete pihentetem de ha még megszorítom teljesen, vagy elfordítom a csuklómat jobbra akkor fáj, (de már sokat javult) szerintetek mi lehet a baja?

2015. márc. 17. 19:44
 1/4 anonim ***** válasza:
nyilván teljesen mindegy, hogy a jobb, vagy a bal kezed, mert jobbra fordítva az egyik kifelé a másik meg befelé rotál...
2015. márc. 18. 11:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
Uh az pont kimaradt, a bal kezem.
2015. márc. 19. 19:11
 3/4 anonim ***** válasza:
Fontos, hogy azokat a gyakorlatokat, amik kiváltják a fájdalmat, hagyd el/cseréld le másikra. Ez azért fontos, mert ha sokszor csinálod, és mindig fájdalom a vége, akkor kialakulhat állandó fájdalom is. Szóval vigyázz.
2015. márc. 22. 09:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Gondolom a fránya kétkezes bicepsztől fáj. Csináld váltott karral egykezesekkel, vagy francia rúddal. A Scott padot is hanyagold egy időre.
2015. márc. 22. 10:45
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!