fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Évről évre betömegelek, majd...

Évről évre betömegelek, majd nyárra lediétázok 10-15 kilót. Valahogy egyre nagyobb és nagyobb gyomrom. Ez sima elzsirosodás?

Figyelt kérdés

#tömegelés
2015. márc. 17. 22:14
1 2 ❯
 1/14 anonim ***** válasza:
Az hogy zsírosodás, az nem biztos(azt csak te tudhatod, meg lehet azt állapítani), de valószínű kitágult a gyomrod a sok ételtől. Van ilyen.
2015. márc. 17. 22:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 A kérdező kommentje:
Szerveim körüli zsirosodásra gondoltam.
2015. márc. 17. 22:28
 3/14 anonim ***** válasza:
Nem vagy versenyző, akkor minek tömegelsz be ennyire? Nem jön gyorsabban az izom akkor se ha havi 2-3 kgot hízol, főleg ha már űzöd pár éve.
2015. márc. 18. 06:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 A kérdező kommentje:
Az izom igyse ugysem jön már,mivel natur vagyok.Egyszerün csak nyárra kell a kocka has.Télen viszont nagyobb tömegel nemérzem magamat gebének.
2015. márc. 18. 06:18
 5/14 anonim ***** válasza:

tehát nyár az 2-3 hónap, ennyit leszálkásítani 2-3 hónap,

tehát 5-7 hónap alatt hízlalsz magadra évente 10-15 kg-ot...

barátom, te nem "betömegelsz" hanem felhízlalod magad, mint a vágós disznót szokás...

gondolom eszel is minden szemetet tönénytelen mennyiségben... ne csodálkozz, ha kitágult a beled...

2015. márc. 18. 06:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/14 A kérdező kommentje:
Azért nemzabálok ossze vissza:)Mikor kezdem elerni a maximum súlyomat,akkor ott már azért bevagom a hamburgert.Egy bizonoy határ után már nagyon nehéz kalória pluszban lennem.
2015. márc. 18. 06:41
 7/14 anonim ***** válasza:

--gömb--


Lehet zsigeri zsír, ezt is a diéta során lehet eltüntetni értelemszerűen. Persze így az izomveszteség is nagyobb lehet, de sajnos ez van.


Egyébként ha tényleg elérted a genetikai határodat, akkor szálkásan sem kéne gebének érezned magad sztem.

2015. márc. 18. 06:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 anonim ***** válasza:
100%
5-6 hónap alatt jön 15 kg.. akkor nem lehet annyira nehéz a kalóriaplussz...
2015. márc. 18. 06:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 A kérdező kommentje:

'Egy bizonoy határ után már nagyon nehéz kalória pluszban lennem.'

Nyilván a tömegelés elejen könnyü kalória pluszban lenni.Végefele már gondjaim vannak,de szerintem mindenki igy van ezzel aki ektomorf:)

Persze hogy gebének érzem magamat,mert 167 cm magas vagyok.73kg-ra szoktam magamat leszálkasitani.Ezen a súlyon már azért nemkell szégyelenem a hasamat.De tisztában vagyok vele hogy 73 kg az nem férfihoz méltó tömeg.

2015. márc. 18. 11:13
 10/14 anonim ***** válasza:

--gömb--


167 centihez elvileg durván ez a 73 kg a naturál határ szálkásan.

Nem Kai Greene-hez, meg Paul Andersonhoz kell viszonyítani.


Mi az hogy nem férfihoz méltó tömeg? Nehogy már valamiféle elvárásnak kelljen megfelelni.


Ennyi erővel akkor kitalálom, hogy aki 300 kiló alatt guggol, az nem is férfi, csak kisfiú :D

2015. márc. 18. 11:51
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!