Milyen edzéssel vagy módszerrel tudnék segíteni ezen? Nagyon rossz. Kerlek segits ha tudsz!
15 éves vagyok es fiú.
rendszeresen sportolok heti 3szor etestenkent gyakran nyomok 100 fekvot (termeszetesen egyben nwm mwgy max 50-60) de egyre ritkábban mert nem látom eredményét ..
es néha reggelente futok bár az utobbi idoben egyre kevesebbet csak edzesre jarok be es ritkabban visz ra a lélek futni..
A problema hogy eleg nagyok a mellbimboim ezaltal olyan mintha hájas lennék es lógna .. mielott kinevetnel komolyan kerdezlek
Ha edzek vagy hideg van megfeszul a bőr összerándul és teljesen normális de ha melegebb van és csak ülök mondjuk akkor rossz rá nezni.
Mi az ami segíthet?
Köszönömly válaszokat.
válasza:Biztos lehetsz benne, hogy nem attól lóg a melled, mert nagyon a bimbóid, hanem attól, hogy zsíros.
Tedd rendbe az étrendedet és eddzél rendesen.
A napi 100 fekvőtámasz, meg hogy reggelente futsz valamennyit nem sokat számít, ennyivel nem fogod megúszni.
egyáltalán nem jellemző rám a nassolós gyorskajálás! :)
Nekiálltam rendszeressé tenni a futást,edzést. 4 kilónak intettem búcsút, látszik az eredmény
köszi a válaszokat!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!