Rendszeres edzéssel, helyes tömegnövelő étrenddel (napi 7x) hány kilót szedhetek fel 3 hónap alatt?

Figyelt kérdés

2015. márc. 15. 16:17

1/5 anonim

válasza:

Naturálban kb max havi netto 1 kg izmot szedhetsz fel, azt is csak eleinte ilyen ütemben. Tömegben persze több jöhet...

2015. márc. 15. 16:22

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Mellette jó kiegészítőkkel, kreatin, vitamincsomag, elég sokat.

Bár ne gondolj irreális értékekre, csak pár kg, az is legfeljebb javarészt zsír volna.

2015. márc. 15. 16:24

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 A kérdező kommentje:

*sárga JUMBOT is szedek

2015. márc. 15. 16:47

4/5 anonim

válasza:

Akkor az összeset.

2015. márc. 15. 17:06

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

A Jumbot én kihagynám. Nem a best kategória.

2015. márc. 15. 19:59

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy vigyem be a szénhidrátot?

Whey Gainer 35!?

Szerintetek jó választás?

Tömegnővelő helyes használata?

Testépítők! Szerintetek hülyeség, ha tömegnövelő, illetve erőnövelő programot használnék kombinálva? Mi a helyes megoldás arra, ha nagyobb izmokat, de ugyanakkor...

Edzésterv és tömegnövelő étrend, melyik a helyes mix?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!