Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az lehet hogy én annyira...

Az lehet hogy én annyira hízékony alkat vagyok, hogy 180-200g szénhidráttal is jön tömegelésnél a havi 1kg?

Figyelt kérdés
Mindig főve mértem a rizst és úgy számoltam a szénhidrátmennyiségét, mintha nyers lenne, de erre csak nemrég jöttem rá hogy nyersen kell mérni. Most újra számoltam eszerint a napi szénhidrátbevitelt és így csak 190 körül jött ki, viszont a fejlődés mindig megvolt. Jelenleg 75kg vagyok és még most is jön ezzel a mennyiséggel a havi 1kg.
2015. márc. 9. 20:01
 1/6 anonim ***** válasza:
Lehetséges.
2015. márc. 9. 20:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:
Azért furcsa egy kicsit mert soha nem voltam dagadt, amíg nem edzettem a legnagyobb súlyom 64kg volt amikor kezdtem meg 57, 174 cm vagyok
2015. márc. 9. 20:07
 3/6 anonim ***** válasza:
Mezomorf attól még lehetsz. Lehet, hogy jó gentikád van az izmosodáshoz.
2015. márc. 9. 20:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 A kérdező kommentje:
Mezomotf biztos nem vagyok mert jelenlegi állapotomban már bevagyok zsírosodva, 20-22 lehet jelenleg a testzsírom, a táplálkozásra is odafigyelek nem eszek szemét kajákat
2015. márc. 9. 20:10
 5/6 anonim ***** válasza:
én is ilyen 60kg-os nagyságrend vagyok, és nekem 120-140g ch-val jött a tömeg. most diétázom és sajna 100 alá kellett mennem
2015. márc. 9. 20:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
rám 100-120gramm ch-nál már szaladnak a kilók, jelenleg 108kg vagyok és a ch-t napi 70gramm alatt kell tartanom, hogy a heti 1kg mínusz meglegyen.
2015. márc. 9. 20:32
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!