Ilyenedetben marha fehérje vagy kazein?
Figyelt kérdés
8 órás munkaidő alatt egy fél órás ebéd idő van csak. Munkaidő alatt max inni lehet kimenni és olyankor alkalmas lenne egy fehérje turmixra.2015. márc. 7. 10:18
1/3 A kérdező kommentje:
Ilyen esetben*
2015. márc. 7. 10:19
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Marha többnyire gyorsabban szívódik fel, kazein alás közben ajánlot inkább a lassú és fokozatos felszívódás miatt. Így a marha talán jobb a gyorsabb inzulinreakció miatt, de ha neked a kazein szimpatikusabb, az se feltétlen rossz. De ha már marha és kazein, akkor miért nem tejsavó?
Amúgy ha tömegelés (izmosodás) a cél, akkor ugye kéne szénhidrát is, zabliszt is mehetne a turmixba.
3/3 A kérdező kommentje:
Van tejsavóm, de azt edzés után iszom meg. A munkahelyen is meginnék egy fehérje adagot, de nem tejsavóra gondoltam.
2015. márc. 7. 22:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!