Ha én reggel a zabpelyhet natúr joghurttal (azért eszem mert szeretem) eszem, akkor az edzés utáni turmixban a gyors fehérje felszívódását befolyásolja a joghurtban lévő kazein?
Figyelt kérdés
(mert nekem az edzés előtti kajám a reggelim)2014. aug. 3. 11:52
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem, a joghurtban amúgy sincs sok fehérje, meg eltelik a kaja és a turmix között 2,5-3 óra.
2/4 A kérdező kommentje:
Igen, de a túró is a kazein miatt csak 2-3 óra múlva kezd el felszívódni.
Biztosan nem ütközik bele a gyors fehérje felszívódásába?
2014. aug. 3. 13:58
3/4 anonim válasza:
válasza:Ha ennyire parázol, akkor egyél 1. étkezésben tojást pufirizzsel, zöldséggel.
Amúgy a joghurtban lévő pár gramm fehérje nem oszt nem szoroz.
4/4 A kérdező kommentje:
oké, köszi!
2014. aug. 3. 15:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!