Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha egy időben már elértem egy...

Ha egy időben már elértem egy bizonyos szintet és ha visszaestem hamarabb tudom visszahozni?

Figyelt kérdés

5 hónapig edzettem. 4-5kg plusz fel is jött viszont egy betegség miatt visszaestem 1-1,5 kg és fél hónapig edzeni se tudtam.. Ma kezdek bele újra.. Hamarabb tudom majd azt az alakot elérni mint korábban?

#testépítés

2015. márc. 2. 12:52

1/1 anonim

válasza:

Persze! Két hét kihagyás amúgyis semmiség. Nekem is másfél hónapot kellett kihagynom, két hét alatt visszajöttva formám. Szerintem pár edzés és már ugyanott vagy.

2015. márc. 2. 13:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tömegnövelőzök.2 hét alatt feljött 1,5 kg de most visszaestem! Miért? (többi lent)

Osztott edzéstervnél lenne értelme bizonyos izmokat hetente háromszor is megedzeni?

Bizonyos mennyiségű felülés után a bal combom végén a térdemnél mintha egy izom nyúlna/ szúrna amikor leengedem a testem a felülés után. Hogyan kell ezt meg szüntetni/ mi ez?

Régebben nagyon jól néztem ki (izomra gondolok). de abba hagytam bizonyos ok miatt. Most újra elkezdtem de nem tudom hogyan. Segitetek?

Kreatin edzés utáni turmixba mehet, de abban a bizonyos 1 órában is kell?

Ha nem tudok multivitamint szedni (egy bizonyos ok miatt), csak C Victamint, B Komplexet, és Ásványi anyag csomagot, (ezeket tudom szedni) akkor is eredményesen...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!