Ti milyen gyakran kajáltok félre tömegeléskor?

Amikor kezdtem a kondit, talán 2 hónapig ha betartottam a kaját, de csak vegetáltam, ha ránéztem egy csomag chipsre akkor saját magam hazudtoltam meg hogy nem lehet enni.

Mivel vékony voltam, átgondoltam hogy kell-e nekem a mindennapos rizs, krumpli, csirke?

Ezután úgy voltam vele hogy lesz*rom eszek mindent amit megkívánok, pl ha megvolt a gyúrás utána eszek húst rizzsel, de mellé valamilyen kis apróságot is.

Engem nem veszélyeztet az elhízás, talán ezért sem csinálok kárt, ha bőven meghaladom a szénhidrát mennyiséget.

Egy hobbi edzéshez, egyébként sincs értelme szerintem a túl tiszta evésnek, ugyanis az átlag eljár mellette dolgozni 8-12 órában ott nem tud normálisan enni mert időhöz van kötve, annak érdemes csak diétázni aki amúgy is zsíros.

Heti 1-2 ÉTKEZÉS az általánosan elfogadott mennyiség félrekajálásra. :)

Ismerek olyanokat akik a lábnapért jutalmazzák ilyesmivel magukat, illetve akik vasárnaponként esznek valami olyat, amit amúgy nem /ezek közé tartozom én is/.

Mennyiséget nem kajálok félre, mert nálam semmi értelme. A napi adagom úgy van belőve, hogy hozza a havi kívánt tömegnövekedést. E fölött már csak feleslegesen zsírosodnék.

Ha félrekajálok, akkor az minőségben történik. Eszem valami szemetet, de maradok a makrókon belül.