Miért kel a zabpelyhet vizzel enni?

Vagy kókusztejporral. Kókuszreszelék porítva, rendkívül finom, sokkal jobb ízű, mint a tehéntej, és eritritet/xilit vagy más édesítőt tehetsz hozzá.

Hátránya az ára. 500 ml-hez elegendő adag 500 Ft, 3,5 l-hez elegendő adag 1100 Ft (na így már közel tej árban van).

én nagyon szeretem vízzel megfőzve, édesítővel, és a már említett kókuszreszelékkel, vagy fahéjjal.

egyébként, igen, szerintem sem lesz túl sok bajod 1-2 deci tejtől, én pl a kávéba tuti megiszom összesen 2 decit naponta, és még élek, és nem vagyok elhízva se...

vagy csinálhatod azt is, hogy megfőzöd valamennyi vízzel, és a végén adsz hozzá tejet, így minimalizálhatod a mennyiségét, de az ízbe bele tud adni. a tejberizst is így szokás :)